CLASES DE HIPOPRESIVOS

Hipopresivos Atlas Avila

 

Grupos reducidos.

 

Durante los ejercicios, asistimos a una serie de reacciones neurológicas reflejas en cadena a las que denominamos divergencias, que son las responsables de los efectos beneficiosos de la gimnasia hipopresiva, como por ejemplo la contracción refleja de los músculos abdominales y de los músculos del perineo. Hay tres tipos de práctica hipopresiva: los programas de gimnasia abdominal hipopresiva, las técnicas de aspiración diafragmática y las técnicas de transferencia tensional.

 

Por eso, para entrar en los grupos se realizará una exhaustiva valoración inicial.